Questo PDF è una guida creata per utilizzare al meglio la pratica della meditazione.

All'interno troverai non solo i benefici ma soprattutto 3 meditazioni diverse su cui allenarti per essere sempre più in equilibrio e manifestare la realtà che desideri: perché il pensiero è prezioso ma saperlo indirizzare è oro! 

Inoltre troverai una lista di mantra esemplificativi da integrare in una delle meditazioni e due playlist da utilizzare durante la settimana per aumentare la tua frequenza ed esercitarti nella pratica. 

Buon allenamento!

Dettagli articolo:

• download digitale
• Tipologia/i di file digitale: 1 PDF
• Il testo in questo download è in lingua italiana
• la guida è composta da 15 pagine 
• consigliamo l'utilizzo di carta e penna per memorizzare ogni esercizio, mantra e metodo all'interno.
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